Yeniden bir bağımlı haline geldiğim için çok kızgınım.
Ocak ayında Allen Carr'ın Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu adlı kitabını okumuş, kendimden emin ve rahat bir şekilde sigaraya elveda demiştim.
Sekiz ay boyunca da önüme gelene "ben özgürüm, sigara içmek için yaptığım işe ara vermek, yemek yiyeceğim yeri bile sigara içilebilmesine göre belirlemek zorunda değilim" diyerek, gezmiştim ortalıkta.
İçki içip, eğlenirken bile sigaraya elim gitmemişti.
Sonra n'oldu?
Bir akşam kendime verdiğim sözü bozdum ve aldım elime sigarayı. O ilk sigaranın ardından o gece kaç sigara içtiğimi hatırlamıyorum bile.
Sigaraya da olaydan hemen sonra başlamadım. Ancak içme alanlarımı gittikçe genişleterek, bugün her yerde içer hale geldim.
Can, benimle sigarayı bıraktığım için gurur duyuyor, ben ise şu anda ona yalan söylüyorum.
Asla yapmam dediğim şeyi yapıyorum ve kendimi berbat hissediyorum.
Neden?
Çünkü ben bir bağımlıyım!
Bugün kendime söz verdim; bu gidişe bir dur diyeceğim.
Şimdilik evde, iş yerinde, hafta sonu gündüz gezdiğimiz yerlerde içmekten vazgeçiyorum.
Biliyorum ki bu yalan ama şu anda ancak bu kadarını yapabiliyorum.
Kendimi iyi hissettiğimde buna bir son vereceğim.
Söz veriyorum, bunu da en kısa zamanda gerçekleştireceğim.
Foto: ioni.st/2007/7
8 yorum:
Bu konuda da muthis ortakligimiz varmis.
Kut diye birakip 11 ay agzima surmedigim (oncesinde tuten caydanlik gibiydim) sigarayi simdi yeniden iciyorum. Hosnut diilim.
Yolumuz acik olsun!
malesef sigara bırakılmıyor sadece ara veriliyor.2yıl sonra bende başladım ama ara verecem
Hepimiz de akıllı olalım ve içmeyelim işte :)
Bir içmeyen olarak içenlerin de bir kere bağımlısı olunca nasıl bırakamadıklarına çok kere şahit oldum. İnşallah sende benim gibi kokusundan ve tadından bir şekilde nefret edersin de bir daha değil eline alıp içmek, içilen ortamlarda dahi bulunmazsın. :)
NesTal, amiiinnn :)) Bütün arkadaşlarım içiyor, onlar da bıraksınlar :)
sigarayi tamamen birakabilmis olanlarin gecmisine baktiginda defalarca sigaraya birakip baslamis oldukarini gorursun..azminden vazgecme sonunda eminim zafer senin olacaktir..cunku 8 ayda vucudunda ve cildinde yasadigin degisiklikleri gormusundur :)
Meltem, görmez olur muyum, zaten o yüzden böyle kızgınım kendime ama bak dünü geçirdim bile hem de hiç sorun yaşamadan. Olacak bu iş, sağol.
Canım umarım en kısa zamanda bırakırsın!
Benim kociş de içiyordu,ben ne kadar desem de bir türlü bırakmıyorsu.Ama bir gün kendi kendine bırakmaya karar verdi 1 ayı geçti,hala içmiyor!Darısı başına!Kolaylıklar diliyorum!
Yorum Gönder